Как ухаживать за тонкими волосами

Как ухаживать за тонкими волосамиТонкие волосы – проблема, которая чаще всего встречается
среди светловолосых дам, в частности европеоидной расы.

 

Причинами истончения волос являются:

– химические завивки;

 

– частое окрашивание волос аммиачными средствами;

 

– сильно стягивающие волосы прически (как пример,
африканские косички);

 

– частое применение термических средств;

 

– фиксирующие и стайлинговые средства;

 

Бывает, что волосы становятся очень тонкими и начинают
выпадать из-за неудовлетворительного состояние организма в целом.

Это могут быть и сильнодействующие медпрепараты, и
хронические, инфекционные заболевания, стрессы, авитаминоз, воздействие очень
низкой температуры и ультрафиолета, сильного ветра и сухого воздуха, плохая
экология, нездоровое питание, гиподинамия и прочие факторы, которые могут
сказаться на наших волосах далеко не лучшим образом.

 

Боремся с проблемой тонких волос

 

 

Что же делать, если проблема тонких волос уже появилась?

Первым делом, как и всегда, определяем причину таких
изменений. Прежде всего, нам следует проверить свое здоровье и изучить азы
правильного ухода за вашим типом волос.

 

Воздействуйте на тонкие безжизненные волосы комплексными
методами – начните вести здоровый и активный образ жизни, правильно питайтесь,
иногда посещайте салонные процедуры, делайте натуральные домашние маски и
пользуйтесь специальными укладочными средствами.

  Рецепт приготовления сухого шампуня в домашних условиях

 

Правила ухода за тонкими волосамиВам следует сделать акцент на продукты, содержащие витамин
А, а это: яйца, сыр, творог, красная рыба, говяжья печень, тыква, болгарский
перец, морковь и томаты.

 

Также вам очень нужен витамин Е, которого много в бобовых,
ржаном хлебе и масле из проросшей пшеницы, витамин С (киви, смородина,
шиповник, цитрусы) и витамины группы В.

 

К микроэлементам, в которых нуждаются наши локоны, следует
отнести серу, железо, цинк, кальций, кремний и селен. Увы, их не так-то и
просто получать в необходимом объеме из обычного ежедневного рациона, поэтому
будет лучше, если вы раз в полгода будете принимать специальные витаминно-минеральные
комплексы, продающиеся в аптеке.

 

Тонкие волосы очень быстро становятся грязными, поэтому
зачастую мыть их приходится ежедневно. Постарайтесь использовать для этого
мягкую воду, как, например, кипяченая, минеральная или талая. Вода из-под крана
очень часто бывает сильно жесткой, а это может привести к еще более сухим и
ломким волосам.

 

Шампунь выбирайте для
частого мытья или для тонких волос с протеинами и кератинами, но обязательно
без силиконов.

  Как утяжелить волосы

Бальзамы-ополаскиватели лучше не использовать, они слишком
утяжеляют и так слабые пряди.

 

После мытья волосы в идеале нужно ополаскивать специально
приготовленными отварами из ромашки, крапивы, шалфея или раствором лимонного
сока, а можно яблочного уксуса.

 

 

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: