
Итак, что же нужно предпринять для сохранения здоровья и внешнего вида волос?
Для начала, конечно, стоит употреблять большое количество витамин. Увы, зимой не всегда есть возможность получать витамины в натуральном виде, поэтому стоит приобрести в аптеке специальный поливитаминный комплекс.
Также немаловажно иметь сбалансированный рацион, в котором должны присутствовать блюда из бобовых растений, рыбы. Дополнительно рекомендуется в день съедать два-три грецких ореха.
В зимний период организм часто теряет свои водные запасы. Поэтому в день нужно выпивать достаточное количество воды, желательно минеральной.
Волосы нельзя держать на холоде, так как в дальнейшем это приведет к их выпадению и тусклости.
Поэтому хорошая теплая шапка в студеную зимнюю погоду атрибут обязательный и безоговорочный.
Холодная температура воздуха замедляет циркуляцию крови, волосы из-за этого могут выглядеть нездоровыми. Для устранения этой сложности рекомендовано массажировать корни волос ежедневно.
Средства по уходу за волосами, которые используются в теплое время года совершенно не подходят для зимнего сезона. В такой период года лучше использовать средства более легкие и щадящие. Желательно подобрать средства, которые изготовлены из натуральных компонентов и разработаны для ухода за волосами в холодный период.
Оживить тусклые волосы и придать им блеска можно при помощи лимонного сока. Пять столовых ложек лимонного сока развести в стакане воды (лучше взять минеральную воду) и ополоснуть этим средством волосы после мытья головы.
Мыть волосы зимой нужно при необходимости. Не бойтесь мыть слишком часто. Если на волосах уже есть достаточное количество кожного сала и выглядят они не так эффектно, то можно смело отправляться в ванную или душ.
Конечно же, в зимний период нельзя забывать делать разнообразные питательные маски. Их можно как купить, так и приготовить самим.
Если выбор пал на магазинную маску, то лучше всего выбирать средства для ухода в зимний период. Так как они будут жирнее и питательней остальных масок и принесут больше пользы для волос.
В домашних условиях можно использовать маски с куриными яйцами, кефиром, сметаной, картофелем.
Зимний период особенно неблагоприятный для волос. Поэтому, чтобы весной не прятать свои унылые прядки под косынкой, зимой необходимо за ними ухаживать.